Tel/fax: 049/ 557 005

Mob1:   098/ 41 06 17

Mob2:   099/ 55 50 050

Tiens program zdravog mršavljenja

Ako ste umorni i niste uspjeli smanjiti kilograme, možda ste došli do uvjerenja da je preteško ili da dijete nisu za Vas. U neku ruku, možda ste i u pravu; tradiocionalne dijete ne funkcioniraju, barem ne na “duge staze”. Međutim, postoji mnogo malih, ali učinkovitih promjena koje možete učiniti, a koje će Vam pomoći da postignete dugotrajan uspjeh kod smanjenja težine. Poanta je kreirati plan koji će omogućiti mnogo izbora za uživanje, izbjegavati one uobičajene dijetalne zamke kojima ćete naučiti kako razviti zdraviji, zadovoljavajući odnos sa hranom.

 

Tiens program zdravog mršavljenja uključuje konzumaciju 3 proizvoda:
  • Carb blocker - ekstrakt bijelog graha
    • Pomaže kod pravilne pretvorbe ugljikohidrata u šećer
    • Zaustavlja jednu trećinu ugljikohidrata koju jedete svaki dan da se pohranjuju u masnoće
    • Pomaže pri smanjenju glikemijskog indeksa škrobne hrane te može biti dopunski tretman kod ljudi s dijabetesom
    • Nema gubitka mišićne mase (Izvor: 2007;  Internacionalni časopis Medicinske znanosti)
    • Dobro se podnosi

Preporučena doza: 1 kapsula dva puta na dan 15 minuta prije jela.

 

  • Capsilit - čili papričica s ekstraktom crnog papra
    • Sagorijeva najmanje 287 kalorija dnevno
    • Stimulira oksidaciju masnoća i ugljikohidrata
    • Pomaže kod smanjivanja unosa kalorija
    • Smanjuje tjelesnu masu
    • Smanjuje razinu apetita
    • Sprječava rast masnih stanica
    • Pomaže kod radnog učinka i izdržljivosti

Preporučena doza: 1 kapsula 30 do 60 minuta prije vježbe ili 1 kapsula prije doručka na dane kada se ne vježba.

 

  • Hitozan - "Vezač masnoća"
    • Hitozan blokira apsorpciju masnoća u tijelu
    • Istraživanja su pokazala da Hitozan kao dodatak prehrani može značajno smanjiti razinu kolesterola
    • Smanjuje prolazno vrijeme hrane kroz probavni trakt
    • Veže masnoću u masu koja je prevelika za probavu
    • Ima pozitivan učinak na razinu kolesterola
    • Smanjuje rizik od konstipacije

Preporučena doza: Uzmite 2 kapsule 2 puta dnevno. 

 
 
Osim konzumiranja Tiens proizvoda, donosimo vam smjernice koje su ključ za uspješnije i zdravije smanjenje kilograma:
 
Zdrav način prehrane i fizička aktivnost povezani su sa smanjenjem rizika od mnogih bolesti uključujući tri glavna uzroka smrtnosti u Hrvatskoj: bolesti krvožilnog sustava (moždani udari), karcinom i dijabetes.
 
1. Prehrana
 
Hrana čiji unos treba povećati
 
Neka pola Vašeg tanjura bude voće i povrće. Neka barem polovica Vaših žitarica budu cjelovite žitarice. Prijeđite na nemasno ili polumasno mlijeko.
 
Hrana koju treba smanjiti
 
Usporedite količinu natrij u hrani kao što su juha, kruh i smrznuta jela, te izaberite hranu s manje natrija. Pijte vodu umjesto zašećerenih pića.
 
Ravnoteža između kalorija i konzumiranja hrane
 
Uživajte u svojoj hrani, ali jedite manje, te izbjegavajte prevelike porcije.
 
 
2. Mislite na životnu promjenu, a ne o kratkotrajnoj dijeti.
 
Spori i mirni pobjeđuju utrku. Ciljajte izgubiti 1 do 2 kg tjedno kako biste osigurali zdrav gubitak kilograma.
Postavite ciljeve kako biste održali motivaciju.
Upotrijebite alate koji će Vam pomoći da pratite svoj napredak.
Mjerite se redovito, pratite svaki gubitak kilograma i obujam struka – to će Vas održati motiviranima.
Nađite dio koji Vas bodri – uzmite onoliko poticaja koliko Vam treba!
 

3. Redovito i umjereno vježbajte
 
Ljudima različitih godina pomaže sudjelovati u redovitim, umjerenim fizičkim aktivnostima, kao što je 30-minutno brzo hodanje pet i više puta tjedno. Za sve nas je bolje biti barem malo više aktivniji nego što jesmo, zato svaki korak više je dobar za naše zdravlje. Ako već redovito sudjelujete u nekoj fizičkoj aktivnosti, samo nastavite.
Ako niste bili aktivni do sada, preporučujemo da sami postavite cilj 8,888 koraka na dan. Ovo se smatra sretnim brojem u Kini, zato ako započnete ovim brojem, nadajmo se da će Vas voditi ka zdravijoj i unosnijoj budućnosti. 

Nazovite nas za bilo koji savjet. Ukoliko imate bilo kakvih dvojbi ili ne znate koji bi Vam proizvod najbolje odgovarao, kontaktirajte nas putem telefona,

e-maila ili Skype-a i mi ćemo Vam u najkraćem roku pomoći savjetom. 

 

Predavanja o kompaniji Tiens svake srijede od 17 do 18 sati u Zagrebu. Ukoliko niste iz Zagreba, a želite da održimo predavanje u vašem gradu, kontaktirajte nas radi dogovora!
 

Copyright © 2021 www.zdravlje-iz-prirode.com, sva prava pridržana.
nous avons ici un peu plus d'images de la collection printemps / �t� 2007 visvim.certainement de chouettes trucs la comme d'habitude.ils ont de nouveau fbt & # 8217; s, hockneys multicolore et kiefer salut & # 8217; s, un bon g�nie de collaborations comme chaque saison.ils ont aussi des chemises, pulls et pulls a col de cette collection, featuring int�ressant multicolor côt� encarts.il est �galement int�ressant de bagages qu'ils offrent tout engin fixe le v�lo.ADIDAS TUBULAR WOMENau lieu d'offrir des sacs de messager sacs, ils offrent pour toi de porter toute votre v�lo.mais vous pouvez bien sûr �galement obtenir plusieurs couleurs, la balistique et une roue.ADIDAS YEEZY 350 BOOSTdans l'ensemble une ligne solide comme d'habitude, et beaucoup de choses a v�rifier.par d'autres.apres avoir jou� un aspirant edm dj dans le film comme �t� lamentablement, nous sommes tes amis,ADIDAS ULTRA BOOST zac efron continue a l'or avec sa prochaine greve cin�matographique,ADIDAS SUPERSTAR 2 sale papy.ADIDAS EQT CUSHION 91 le film suit un dur de fianc� �  nomm� jason kelly (efron) qui, juste avant son mariage,ADIDAS ORIGINALS ZX 8000 est pi�g� dans la conduite de ses moeurs, pot avec ancien g�n�ral grand - pere dick (robert de niro) en floride pour les vacances de printemps.ADIDAS YEEZY BOOST 550r�alis� par dan mazer,Adidas Youth Superstar le film et # 8217;ADIDAS ULTRA BOOST s cast a julianne hough,ADIADS YEEZY BOOST 350 V2 aubrey plaza et dermot mulroney.22 janvier - th�atres sales coups.
Air Force 1 07 Shoes,Nike Air Force 1 Flyknit Sneakers,Air Force 1 Mid 07,Nike Air Huarache Sneakers,Nike Air Jordan Sky High OG,Air Max 1 Ultra SE